En Timing School hemos entendido que algo falla en el sistema tradicional del fitness y la imagen corporal cuando se están creando personas incapaces de controlar sus movimientos básicos, y con un alto índice lesional, obsesionadas con su aspecto y con conseguir cambios rápidos y sin esfuerzo.

La mayoría de nosotros, hemos atenuado nuestras raíces animales con el sedentarismo, la comodidad de las sillas y la tecnología. Hemos inutilizado nuestros pies con zapatillas de horma estrecha, tacones, y amortiguación excesiva. Y lo peor de todo, hemos intentado arreglarlo con entrenamientos maquinizados, automatizados y repetitivos, aburridos y poco saludables. Bravo. Lesiones repetitivas y todo un dolor. ¿A alguien le suena?

Por ello, en Timing School hemos rediseñado el concepto de gimnasio y de clase grupal, basándonos en las bases evolutivas del movimiento e integrándolas con los diferentes métodos de entrenamiento. Combinamos las últimas tendencias del entrenamiento funcional de fuerza, con las metodologías científicas tradicionales. Además, toda sesión consta de un calentamiento de preparación para el movimiento, especialmente cocinado por nuestros chefs, combinando ejercicio correctivo, cadenas miofasciales y ejercicio terapéutico.